Cara Paling Efektiv Mencegah dan Mengatasi Rambut Botak
Siapa
yang mau rambutnya rontok dan berakhir dengan kebotakan? Pasti sebagian besar
orang akan menggelengkan kepala untuk menyatakan ketidakmauannya. Tapi, tidak
semua orang juga dapat menjaga pertumbuhan rambut secara normal, sehingga
secara perlahan rambut berguguran satu persatu dan menyebabkan kepala menjadi
botak atau gundul.
Lalu,
bagaimana caranya agar terhindar dari kerontokan rambut? Dan bagaimana cara
menumbuhkan rambut seperti semua? Berikut
tips mencegah kerontokan rambut dan cara mengatasi kebotakan.
1.Mengkonsumsi
Makanan Yang Banyak Mengandung Vitamin E
Sebenarnya
bukan vitamin E secara umum, tapi salah satu anggota dalam keluarga Vitamin E,
yang bernama Tokotrienol. Nah, Tokotrienol ini bisa melawan rambut rontok
secara efektiv. Adapun sumber makanan yang mengandung Tokotrienol adalah:
Minyak zaitun, kedelai, sereal, kacang-kacangan, minyak kelapa sawit, gandum,
minyak kelapa, sereal, minyak jagung, tahu, bayam, dan minyak wijen.
Kalau
Anda susah memakan makanan tersebut secara teratur, Anda dapat membelinya dalam
kemasan yang beredar di pasaran. Jika membeli multivitamin E, lihatlah
kandungannya, apakah ada Tokotrienol di dalamnya. Karena Tokotrienol dapat
ditemukan secara alami maupun sintesis.
Adapun
hasil penelitian akan keampuhan Tokotrienol ini adalah Tokotrienol dapat
meningkatkan pertumbuhan rambut pada 42% pria yang mengalami kebotakan. Dimana
sebanyak 28 subjek berusia 18 – 59 tahun diteliti dalam jangka waktu yang cukup
lama, yaitu: 8 bulan.
2.Pijat
Kulit Kepala
Kebotakan
rambut sering dikarenakan kurangnya sirkulasi darah yang membawa nutrisi menuju
ke rambut. Sehingga apabila sirkulasi darah yang membawa nutrisi kurang atau
terhambat, asupan nutrisi buat rambut akan berkurang dan itulah yang
menyebabkan rambut mudah rontok dan berakhir dengan kebotakan.
Oleh
karena itu, lakukanlah pemijitan kepaa secara teratur dan benar. Pijat rambut
dapat dilakukan setiap hari, kalau perlu gunakan air hangat, sehingga sirkulasi
menuju ke kulit kepala semakin lancar.
3.Gunakan
Tanaman Yang Berkhasiat
Indonesia
memiliki ratusan bahkan ribuan obat tradisional dalam mengatasi rambut rontok
dan kebotakan. Salah satu yang terbukti ampuh dalam mengatasi rambut rontok dan
kebotakan adalah Lidah buaya.
Lidah
buaya dipercaya dapat menumbuhkan rambut secara alami. Ambillah lidah buaya,
lalu oleskan ke kulit kepala secara merata, lalu pijit daerah kepala lalu
tunggu sampai satu jam. Ketika sudah selesai, bilas dengan air hangat sambil
memijat daerah kepala secara lembut.
Kalau
lidah buaya dianggap susah untuk di cari, Anda dapat menggunakan bumbu masak
yang dapat Anda temukan di dapur Anda, Yaitu: bawang merah dan bawang putih.
Sebelum digunakan, cuci bersih bawan putih, lalu tumbuh hingga halus, lalu
oleskan pada permukaan kulit kepala. Lalu tutup dengan handuk kecil, untuk
menutupi permukaan kepala, Gunakan bawang merah/bawang putih sebelum tidur
(usahakan memilih salah satu).
4.Gunakan
Sisir Yang Bergigi Jarang
Dengan
menggunakan sisir bergigi jarang, Anda mengurangi peluang rontok rambut Anda.
Gunakan sisir yang lembut (tidak tajam) dan tentu saja bersih. Usahakan untuk
menyisir rambut pada saat kering (Bukan dengan penggunaan Hair Drier), jangan
menyisir rambut pada saat rambut basah.
Selain
keempat cara diatas, usahakan untuk mengurangi pengecatan rambut, menghindari
penggunaan banyak sampho, dan menggaruk-garuk kepala secara kasar!
Loading...