Makanan Peningkat Kesuburan Yang Membuat Anda Cepat Hamil
Terkadang kita lebih mementingkan obat kesuburan
dibandingkan dengan makanan sehat yang dapat meningkatkan kesuburan organ
reproduksi kita. Kita harus tahu bahwa makanan adalah obat kesuburan yang
terbaik, dan kita harus tahu makanan yang tepat akan membantu dalam mendapatkan kehamilan yang
lebih cepat.
Di antara begitu banyak makanan sehat, ada beberapa
makanan yang kaya nutrisi spesifik tertentu seperti seng, asam lemak omega-3,
antioksidan, dll, yang dapat meningkatkan kesuburan Anda, dengan meningkatkan
tingkat ovulasi dan kualitas telur. Bahkan pria dapat merasakan manfaat makanan
‘super’ ini untuk meningkatkan kesuburan mereka, dimana makanan ini akan meningkatkan
kualitas sperma dan mencegah mereka dari kerusakan.
Kita mungkin berpikir bahwa makanan yang meningkatkan
kesuburan harganya mahal dan sangat susah untuk dicari. Tapi tunggu, ada lima
jenis makanan di bawah ini yang dapat meningkatkan kesuburan Anda, baik Isteri
maupun suami. Dimana harga dari makanan ini sangat terjangkau dan tentu saja
sangat mudah di temukan di Indonesia.
Berikut beberapa makanan kesuburan yang dapat
membantu Anda mendapatkan kehamilan lebih cepat:
Bayam: sayuran ini kaya akan zat besi, folat, seng dan
antioksidan. Bayam merupakan salah satu
di antara makanan kesuburan terbaik yang membantu Anda dalam mendapatkan kehamilan
dengan mudah. Anda bisa makan bayam yang dikukus, menambahkannya ke dalam sup
atau memakannya mentah-mentah sebagai salad.
Kenari: makanan ini kaya akan omega-3 asam lemak esensial,
yang mana fungsinya mengatur hormon dan dengan demikian membantu Anda dalam
memperoleh keturunan. Jika Anda ingin
hamil, Anda harus makan kenari, karena mereka meningkatkan kesuburan
Anda dan juga membantu dalam perkembangan bayi Anda.
Berries: Mereka adalah sumber terkaya antioksidan yang
menghilangkan radikal bebas dari tubuh. Radikal bebas menyebabkan kerusakan
tubuh serta telur dan sperma. Anda harus makan semua jenis berry, termasuk
stroberi yang mudah ditemukan.
Brokoli: sayuran hijau Ini meningkatkan kesuburan dengan
membersihkan tubuh dari metabolit hormon seperti kelebihan metabolit estrogen
dalam tubuh, yang mengganggu hormon-hormon kehamilan normal. Dengan demikian,
Anda harus makan brokoli dalam salad Anda, atau menambahkannya dalam sup Anda, untuk
membersihkan racun dari tubuh Anda dan pasangan. Dengan demikian akan membantu
Anda dalam mendapatkan kehamilan yang lebih cepat.
Labu
Biji Dan tiram: Mereka
kaya akan seng, besi dan asam lemak omega-3. Kekurangan zinc dalam tubuh secara
langsung berhubungan dengan infertilitas pada pria dan wanita. Seng penting
dalam menjaga kualitas telur dan sperma. Hal ini juga membantu melindungi
sperma dari kerusakan kromosom.
Loading...