Beberapa Penyebab Yang Mencegah Anda Untuk Hamil

Anda belum hamil? Anda dan pasangan stres karenanya? Jangan dong! Karena stres merupakan salah satu yang dapat menurunkan kemungkinan pembuahan pada diri Anda dan pasangan. Ingat, hamil adalah proses alami dan mungkin diperlukan waktu yang tidak singkat. Jika semuanya baik-baik saja (kesehatan reproduksi Anda dan pasangan), lalu kemudian Anda memiliki kesabaran dan menghindari beberapa kesalahan umum yang mencegah Anda dari kehamilan mungkin Anda akan mendapatkan kabar gembira nantinya, yaitu: berupa kehamilan.

Wajar untuk merasa cemas ketika semua teman-teman Anda memiliki bayi. Tapi, jangan sampai hal itu sebagai beban dihidup Anda. Yang dapat Anda lakukan adalah mengubah proses berpikir dari yang negatif menjadi positif. Selain itu komsumsilah makan makanan yang kaya antioksidan, vitamin dan mineral serta menghindari kesalahan umum yang dapat mencegah Anda untuk mendapatkan kehamilan.

Berikut adalah beberapa kesalahan umum yang dapat mencegah Anda untuk mendapatkan kehamilan:

1. Tidak Mengetahui Hari Ovulasi Anda: ini sangat penting untuk dicatat dan Anda harus memiliki hubungan minimal 3 hari sebelum dan 3 hari setelah masa ovulasi Anda. Hal ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil sebesar 30 persen.

2. Menggunakan Pelumas Selama Berhubungan: Jika Anda menggunakan pelumas selama berhubungan dengan pasangan maka dapat mencegah Anda untuk mendapatkan kehamilan. Pelumas memiliki sifat pembunuh sperma, karena mengandung bahan-bahan seperti nonoxynol-9. bahan ini dapat membunuh sperma, sehingga mengurangi kemungkinan pembuahan.

3. Tidak Mengingat umur: kesuburan seorang wanita cenderung menurun. Ovulasi dan jumlah telur berada di puncak, ketika Anda berusia 25 tahun sampai sekitar usia 28 tahun. Ketika Anda mencapai usia 35 tahun, jumlah telur Anda berkurang 30 persen. Oleh karena itu, cobalah untuk hamil sedini mungkin.

4. Terlalu Banyak Melakukan hubungan badan: Ketika Anda menekan pasangan Anda untuk melakukan hubungan seks terlalu banyak, hal ini dapat menurunkan jumlah spermanya. Biarkan dia menikmati tindakan seksual sendiri, tanpa paksaan apapun. Ini akan membantu Anda dalam mendapatkan kehamilan lebih cepat, karena jumlah spermanya akan lebih pada saat dia tidak bertekanan.

5. Berpikir Bahwa Anda Akan hamil dalam upaya pertama: dengan harapan bahwa Anda akan hamil lebih cepat dapat menyebabkan stres dan mencegah ovulasi. Dokter mengatakan bahwa biasanya membutuhkan waktu satu tahun untuk hamil; Namun, jika lebih dari waktu itu sebaiknya mengambil lebih banyak waktu melakukan berkonsultasi dengan dokter.

6. Berat badan berlebihan: Berat badan Anda memainkan peran penting dalam konsepsi Anda. Jika Anda mengalami obesitas maka kemungkinan pembuahan dapat menurun karena ketidakseimbangan hormonal dan banyak masalah lain yang berhubungan dengan obesitas. Oleh karena itu, lakukan beberapa latihan atau berjalan-jalan untuk meningkatkan kesuburan Anda.

7. Memiliki Kebiasaan Buruk kebiasaan buruk: kebiasaan seperti merokok dan minuman beralkohol (diterapkan untuk pria dan wanita) dapat mencegah Anda dari mendapatkan cepat hamil. Terlepas dari ini, makan makanan junk, makanan berminyak dan menghindari buah-buahan segar dan sayuran juga dapat menyebabkan masalah dalam konsepsi (pembuahan).