Begini Desain Kamar Mandi Yang Aman Untuk Manula
Menurut
sampel data dari Centre for Disease and Preventation di Amerika Serikat pada
tahun 2008, tingkat cedera di kamar mandi (khusunya toilet) meningkat sesuai
bertambahnya umur, dimana dari 100.000 kecelakaan 266,6 terjadi pada usia ≥ 85
tahun.
Menyikapi
hal ini tentunya kita harus memperhatikan desain kamar mandi untuk para manula
(manusia lanjut usia) baik itu nenek maupun kakek kita, orang tua kita maupun
pada diri kita sendiri.
Dimana
desain kamar mandi harusnya menjawab kebutuhan penggunanya. Seperti kita
ketahui pada manula secara alami mengalami kesulitan dalam menggunakan perangkat
kamar mandi dikarenakan penurunan dalam sensorik, motorik dan refelknya.
Untuk
menghindari atau menekan kasus cedera di kamar mandi pada manula ada baiknya
kita menyiapkan beberapa hal di bawah ini:
1.
Pasang susuran pegangan:
Kita semua mahfum jika
manula rata-rata mengalami fungsi motorik (berjalan) dan penglihatan. Untuk itulah
diperlukan susuran pegangan, agar resiko terpeleset atau jatuh karena kurangnya
penglihatan dan penurunan fungsi berjalan menjadi berkurang. Selain itu susuran
pegangan juga memudahkan manula untuk bangun dan berdiri.
2. Pasang
karpet anti licin:
Seperti disebutkan di
atas, manula banyak mengalami fungsi motorik, sensorik dan refleknya. Untuk itulah
di pasang karpet anti licin yang menghindarkan penggunanya dari jatuh akibat
lantai yang licin.
3. Pasang
kursi yang kokoh di pancuran:
Ketahanan manula untuk
berdiri sangat terbatas, oleh karena itu ada baiknya kita menyiapkan tempat
duduk yang kokoh yang tidak mudah jatuh. Sehingga manula dapat membersihkan
badannya dengan posisi yang nyaman ketika mandi. Tapi, ingat sebaiknya kursi
yang dipakai juga menggunakan karet anti slip untuk menghindari pergerakan kursi.
4. Gunakan
toilet duduk dibanding toilet jongkok:
Bagi manula toilet
jongkok merupakan sesuatu yang amat menyiksa. Karena selain memerlukan gerakan
otot yang besar, toilet jongkok juga membuat manula susah untuk bangun dan
jongkok. Hal berbeda jika para manula menggunakan toilet duduk yang dirasa
praktis karena hanya menggunakan sedikit gerakan dan mudah untuk bangun.
5. Kurangi
undakan pada lantai:
Ini salah satu penyebab tingginya
angka kecelakaan di kamar mandi. Karena seperti kita ketahui sendiri, undakan akan
mempersulit dan menghambat pergerakan manula. Selain itu, undakan juga dapat
menjadi batu sandungan para manula yang telah mengalami penurunan penglihatan
dan penurunan motorik.
Loading...