Tanda Peringatan Tubuh Bahwa Kita Sedang Tidak Sehat
Kita
telah menjadi begitu sibuk dengan hidup kita. Kita bahkan tidak sempat berhenti
sejenak dan berpikir tentang kesehatan kita. Ketika kita mendapatkan sakit kepala
atau nyeri tubuh, kita biasanya akan menelan pil dan langsung melanjutkan kembali
kegiatan kita.
Padahal
hal-hal kecil bisa menandakan tanda-tanda peringatan penyakit serius yang
datang pada kita. Oleh karena itu, kita wajib mengetahui tanda peringatan
tertentu yang menandakan bahwa kita tidak sehat.
Tanda
peringatan pertama bahwa Anda tidak sehat adalah ketika Anda mulai menumpuknya lemak
di tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, maka itu sebenarnya peringatan
medis yang serius karena dapat menandakan masalah kesehatan yang serius. Makan
terlalu banyak bukan satu-satunya penyebab kelebihan berat badan. Masalah
kesehatan yang berhubungan dengan obesitas jauh lebih serius, seperti: masalah
jantung, hipotiroidisme dan diabetes. Kelebihan berat badan juga mempengaruhi seseorang bernapas, suasana hati,
sendi, tidur dan tingkat energi.
Tanda
peringatan selanjutnya adalah: Warna urin Anda dapat menjadi sinyal masalah kesehatan
yang anda. Lihatlah warna urin Anda sebelum Anda menyiramnya. Jika itu adalah
urine berwarna kuning transparan atau pucat, tidak ada yang perlu
dikhawatirkan. Namun, jika itu adalah warna lain, seperti kuning atau merah,
itu dapat menunjukkan dehidrasi atau masalah kesehatan yang lebih serius.
Lelah
sepanjang waktu bahkan setelah mendapatkan tidur yang cukup juga merupakan tanda
peringatan bahwa ada penyakit yang hinggap di tubuh Anda. Waspada bisa jadi
Anda menderita masalah tiroid atau Anda memiliki masalah jantung atau beberapa
penyakit serius lainnya seperti kanker.
Jika
Anda rentan terhadap penyakit kulit dan sangat sering terkena flu, itu adalah
tanda bahwa Anda tidak sehat. Ini adalah tanda bahwa Anda memiliki sistem
kekebalan tubuh yang lemah dan ini dapat menyebabkan Anda tertular sejumlah
penyakit.
Selain
itu, tanda peringatan berikutnya adalah: jika Anda memiliki bibir yang pecah-pecah
dan jari kaki dan jari tangan kuku yang
sangat buruk, itu bisa menandakan defisiensi vitamin tertentu yang dapat
menjadi fatal bagi tubuh dalam jangka panjang.
Loading...