5 Langkah Menilai Kesehatan Pencernaan Anda
Anda
ingin tahu kondisi pencernaan Anda? Tapi Anda malas untuk berkonsultasi dengan
dokter. Tenang, ada alternatif lain untuk mengetahui kondisi pencernaan Anda,
yaitu melalui tinja atau feses. Seperti kita tahu tinja atau feses yang kita
keluarkan itu bisa menunjukkan indikator kesehatan pencernaan kita.
Lalu
hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan dalam menilai feses atau tinja yang
kita keluarkan sebagai indikator baik atau tidaknya fungsi pencernaan kita. Berikut 5 langkah dalam mengetahui pencernaan kita sehat atau tidak:
Pertama:
Perhatikan bentuk feses atau tinja
Dari
bentuk feses atau tinja dapat terlihat seseorang terkena kanker usus besar atau
tidak. Dimana ciri bentuk orang yang terkena kanker usus besar adalah feses
berbentuk ramping dan panjang.
Kedua:
Perhatikan warna Feses atau tinja
Warna
feses atau tinja yang sehat adalah berwarna kuning kecoklatan. Sedangkan jika
berwarna hitam bisa jadi Anda terkena melena, jika berwarna kemerahan bisa
terkena hemoroid maupun ada perlukaan pada usus.
Ketiga:
Perhatikan tekstur feses atau tinja
Feses
atau tinja yang baik memiliki tekstur yang lunak. Jika terlalu lembut atau
tampak seperti gumpalan lemak bisa jadi Anda terkena pankreatitis.
Keempat:
Perhatikan bau feses atau tinja
Bau
feses yang normal adalah berbau belerang. Bau yang sangat menyengat atau berbau
busuk bisa jadi indikasi penyakit pencernaan. Tapi, perhatikan juga jika tidak
ada flatus (kentut) karena jika tidak ada flatus maupun buang air besar bisa
jadi Anda terkena Ileus.
Kelima:
Apakah Anda Sembelit atau Malah Diare:
Jika
Anda sering susah untuk buang air besar jangan dianggap remeh. Hal ini bisa
jadi hal yang biasa buat Anda, tapi justru hal yang biasa ini akan menjadikan
penyakit yang menyiksa. Sambelit bisa menyebabkan wasir (hemoroid)bjuga anal
fissures (perdarahan).
Sedangkan
jika Anda mengalami diare bisa disebabkan banyak hal seperti terinfeksi kuman,
virus atau alergi makanan maupun obat-obatan. Untuk diare kronis yang
berlangsung berulang-ulang Anda patut waspada terhadap penyakit mematikan
seperti HIV AIDS!
Loading...